2月26日(木)給食
ハヤシライス(麦ごはん)、牛乳、アーモンドサラダ、オレンジ。放送から「アーモンドや胡麻などのナッツ類のことを種実類といます。脂質が多いので、熱や力になる黄いろの食品の仲間です。脂質の他にたんぱく質やビタミンもたくさん入っていて、健康に役立つ食べ物です。胡麻などを使うと香ばしい風味が加わり、うす味でもおいしく食べることができるので、減塩にも役立ちます」健康な腎臓のためにも減塩しましょう!
2年生へ食指導がありました。テーマは「貧血を予防しよう」です。鉄は不足しやすいので、気をつけるポイントを教えていただきました。マーボー豆腐は鉄分が多いそうです!
ラベル: 2月、7年度
